健康监测子系统提供了各种健康数据的监测和记录功能。用户可以通过该子系统记录体重、血压、心率等健康指标，系统会根据用户输入的数据生成相应的报告和趋势图，帮助用户了解自己的健康状况。

锻炼计划子系统为用户提供个性化的锻炼计划和运动建议。用户可以根据自身情况制定锻炼计划，并通过系统记录运动情况，系统会根据用户的锻炼记录提供相应的运动分析和建议。